Ahir, quan em vaig despertar plovia com si el diluvi universal haguera arribat.
No tenia ganes de sortir al carrer i vaig fer un skipe amb el jefe per dir-li que em quedava a currar a casa. Vaig estar currant tot el dia, vaig treballar moltes més hores de les que em tocaven, però és que per la tarda, tot i que ja feia sol, seguia tenint una gran mandra de sortir al carrer.
Avui m'ha despertat el sol a la finestra. No fa vent. La temperatura és més fresqueta que la setmana passada, però s'està bé.
Tinc el cos adolorit (sobretot les espatlles i cervicals) i la mandra seguix aquí. Però avui no em quedaré. M'he d'obligar a sortir!
Per la tarda tornaré a anar a caminar, aquesta vegada sense les springboost, crec que estic desenvolupant massa la musculatura de la cuixa i el cul, i per això peso cada cop més en lloc d'aprimar-me!
Comentaris
7 respostes a «Mandra…»
Clarona l’exercici no sempre aprima. Depen bastant del tipus d’esforç.
Procura fer exercici a baixes freqüències cardiaques. Aixi es crema greix.
El greix a exercicis forts en part es transforma en massa muscular.
En ppi aixi ho recordo de quan ens ho explicaven a natacio…
I com coi ho he de fer per aprimar????
Avui he passat a l’acció!
1 hora pujant i baixant escales corrents… amb les springboost posades!
Com m’he de veure que siguen asmàtica i al·lergica al pol·len, m’hagi passat una hora fent exercici sota de plataners i mil arbres variats i florits
nosaltres hi hem pensat en treballar des de casa… però ja ho he fet en el passat, a mi personalment em va bé, però he de reconeixer que el simple fet de sortir de casa ja m’activa molt més q jo sol a casa.
Està bé per fer-ho de tant en tant, però a mi també m’agrada anar a treballar a fora. I més ara que tinc uns companys collonuts i aprenc moltes coses cada dia!
amb les springboost deus volar i volar, oi?
Namagueta… jo volo de totes maneres! :)