Porto uns dies delicada de salut.

Si menjo, no se'm posa bé. Si bec, em fa mal. Si camino, em lesiono… Si em sento cansada i marxo d'hora al llit, no puc dormir o em desperto a mitja nit. Tinc molts somnis (bons i dolents). Sento que el meu estomac no va fi, i clar, tampoc el meu estat d'ànim ni el meu humor.

Solució:


He decidit que torna a ser hora de cuidar-me. Encara no he començat a fer esport, però fa dos dies que faig el següent:

Quan em desperto, la pastilla de ferro, mentre m'escalfo la llet; 2 cullerades de suc d'àloe vera amb papaia, després de la llet i els cereals, l'actimel i el llevat de cervesa… Més tard la vitamina que em va receptar el metge.  
A mig matí una poma.
Per dinar 200 gr de verdura i 100gr de carn o peix. Un iogurt i més llevat de cervesa i vitamina del metge…
Al vespre d'hora. Primer dues cullerades de suc d'àloe vera amb papaia, Una crema de verdures o una amanideta, 3 o 4 nous, un iogurt de soja i més llevat de cervesa. I la P**a vitamina que em va receptar el metge…

De moment sabeu que us dic?

És esgotador prendre's tantes porqueries!

Si som el que mengem… no vull saber el que seré d'aquí dos dies més!! ;)

Comments are closed.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

%d bloggers like this:
c